Frango com batata-doce

A mais leve das três receitas, com bons cortes de frango (peito e sobrecoxa) e óleo de peixe rico em ômega-3 pra apoiar pele e pelo. Batata-doce, cenoura, couve e shiitake trazem fibra e sabor, com psyllium e alga marinha pra apoiar a digestão.

O Frango com batata-doce é pro cão de estômago mais sensível, ou pra quem só precisa de uma refeição mais leve no dia a dia. Peito e sobrecoxa de frango dão a proteína magra e fácil de digerir, sem perder sabor. Moela e fígado de frango entram em pouca quantidade, só pra completar o ferro e as vitaminas do complexo B.

Batata-doce e cenoura trazem o carboidrato de baixo índice glicêmico. Couve-flor e couve somam fibra, vitamina K e antioxidantes. O óleo de peixe cobre o ômega-3, e um toque de manjericão com pó de cogumelo shiitake dá sabor e ajuda o sistema imunológico. Nada de corante, nada de aromatizante artificial.

Psyllium e alga marinha canadense fecham o suporte digestivo, e o ovo entra como fonte completa de aminoácidos. No fim, é a receita mais leve das três, a de menor densidade energética do cardápio.